Эксперты рассказали, как заниматься спортом на карантине
news.ruСпециалист в области физической культуры и китайских традиционных видов спорта Лю Имин сообщил, что в Китае несколько месяцев закрыты все спортивные учреждения, поэтому люди приспособились поддерживать спортивный образ жизни с помощью домашних упражнений. Во-первых, необходимо выбрать подходящий вид спорта и подходящее место для занятий.
Мы обычно выбираем места с хорошей циркуляцией воздуха, если заниматься дома, то обязательно следует часто проветривать помещение, поддерживать свежесть