Эксперты рассказали, как правильно есть сыр без вреда организму
w-n.com.uaСыр – очень полезный продукт, если выбрать качественный и натуральный. Но нужно четко понимать, какая разница между сыром и сырным продуктом, ведь очень часто можно попасться на уловку и купить некачественный продукт.
Но Американская ассоциация сердца рекомендует ограничить потребление насыщенных жиров и заменить его с более здоровыми жирами, такими, как оливковое масло.