Эксперты раскрыли военный секрет, помогающий заснуть в течение двух минут
ufacitynews.ruЭксперты рассказали о военной технике для быстрого засыпания в течение двух минут. Утверждается, что этот метод работает в отношении 96% людей, которые используют его после шести недель практики.
Как сообщает LADbible, нужно выполнить следующие условия: - расслабить мышцы лица, включая язык, челюсть и мышцы вокруг глаз; - расслабить плечи, а затем верхнюю и нижнюю часть рук; - выдохнуть, расслабить грудь, затем ноги, начиная с бёдер и ниже.