Эксперты предупредили о последствиях полного отказа от яиц
volg.mk.ruПо словам экспертов, полный отказ от яиц может вызвать дефицит ряда необходимых организму микроэлементов, таких как фосфор, селен, кальций и фолиевая кислота.
Для восполнения нехватки этих веществ придется употреблять больше молочных продуктов, бобовых и овощей. Плюсом куриных яиц считает большое содержание белка, однако у этот продукта есть и негативные стороны.