Эксперты посоветовали не "нырять" в социальную активность после снятия режима самоизоляции
politexpert.netВозвращаться к привычной социальной активности после снятия режима ограничений стоит постепенно, уверена практикующий психолог и гештальт-терапевт Анастасия Томилова.
Спешить восстанавливать активную социальную жизнь не стоит по нескольким причинам: в первую очередь из-за коронавируса, который пока не побежден окончательно, а во-вторых, чересчур быстрое возвращение к прежнему ритму может привести к сверхнагрузкам, накопленной усталости и тревоге, отметила эксперт.