Эксперты объяснили, почему авокадо помогает худеть
newtvnews.ruУпотребление авокадо помогает поддерживать в организме высокий уровень лептина – гормона сытости. Из-за этого человек долго сохраняет чувство насыщения, что способствует похудению, пишет «МедикФорум».
В этом убедились специалисты из Центра исследований в области питания при Технологическом институте Иллинойса (США). Они считают, что польза от употребления этого фрукта связана с содержащимися в нем жирами.