Эксперты объяснили, как ускорить обмен веществ в любом возрасте
vm.ruЧеловек может контролировать скорость своего метаболизма в любом возрасте, даже после 50 лет. Чтобы поддерживать идеальную фигуру, нужно придерживаться ряда рекомендаций.
В 20-30 лет на фигуре не будет отражаться съеденные на ночь сладости или тяжелая пища. При этом пренебрегать здоровым образом жизни не стоит, чтобы не столкнуться с проблемами в будущем, советуют диетологи.