Эксперты назвали восемь предупреждающих признаков чрезмерного потребления сахара
ufacitynews.ruЧрезмерное потребление сахара негативно сказывается на здоровье. По данным ВОЗ, дневная норма сахара не должна превышать 10% от общего числа потребляемых калорий и для взрослых составляет 25-50 граммов, или 12 чайных ложек, пишет FitForFun.
Эксперты перечислили восемь признаков, указывающих на чрезмерное потребление сахара. 1. Проблемы с пищеварением Чрезмерное потребление сахара нарушает кишечную флору.