Эксперты назвали три самых полезных завтрака
gazeta.a42.ruСпециалисты Национального исследовательского центра «Здоровое питание» составили список из трёх самых полезных завтраков. Об этом сообщает «КП».
Руководитель центра Зинаида Медведева отметила, что первое место заняла овсянка. В этой каше содержится большое количество бета-глюканов, которые долго поддерживают чувство насыщения.