Эксперты назвали симптомы дефицита важного для сердца и нервов витамина
ufacitynews.ruВитамин В1, или тиамин, играет важную роль в работе нервной системы и сердца, участвует в энергетическом обмене и поднимает настроение.
Его дефицит может привести к неприятным последствиям, сообщается в релизе Федерального центра питания Германии. Тиамин является частью ферментов, контролирующих метаболизм углеводов и аминокислот.