продукты семья Здоровье и красота мозг

Эксперты назвали семь антистресс-продуктов

Эксперты составили список из семи продуктов, которые помогают побороть стресс и тревожность. Об этом сообщает “Ридус”. В первую очередь, специалисты отметили темный шоколад.

Он является источником фенилэтиламинов и тирозина: веществ, влияющих на выработку в организме гормонов счастья - серотонина и дофамина.

DMCA