Эксперты назвали принципы правильного закаливания
365news.bizЗакаливание – весьма полезная процедура для укрепления иммунитета и здоровья. Чтобы делать это правильно, необходимо четко следовать следующим 5 принципам: 1.
Перед началом стоит обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы ненамеренно не нанести себе вреда. 2. Подготовить организм стоит постепенно и выполнять это каждый день, уменьшая температуру воды.