здоровье Здоровье и красота

Эксперты из США опубликовали список лучших диет - Cursorinfo: главные новости Израиля

Возглавила рейтинг, опубликованный на портале U.S. News & World Report, средиземноморская диета. Специалисты констатируют, что те, кто придерживается этой диеты, не только дольше живут, но и гораздо реже подвержены онко- и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Система питания подразумевает минимальное употребление красного мяса, сахара и насыщенных жиров. Диета богата орехами, овощами, рыбой.

DMCA