Эксперт сообщила об ошибках при похудении
nsn.fmЧтобы сбросить лишний вес, люди часто допускают распространенную и опасную ошибку - начинают худеть с акцентом на определенные продукты, сообщает RT со ссылкой на эксперта по питанию Ирину Писареву.В пример она привела людей, которые начинают переходить на кефир, гречку, или чрезмерно увлекаются смузи, соками, делая их основой рациона.
В результате у любителей «витаминных коктейлей» развивается атрофия кишечника, который не тратит энергию, переваривая жидкость..