Эксперт рассказала, как превратиться в "утреннего" человека
ren.tvЛишь десять процентов людей являются либо "совами", либо "жаворонками", остальные же 90 процентов обладают хронотипом "голуби", что позволяет им приспособиться к любому режиму в зависимости от условий.
Об этом в беседе с агентством "Прайм" рассказала доцент СПбГУ, главный внештатный специалист по медицине труда Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Татьяна Веселова.