Эксперт рассказал о помогающей дожить до 100 лет диете
actualnews.orgЮлия Юсипова, представляющая Европейский университет долголетия, рассказала о диете, которая помогает дожить до 100 лет. Согласно утверждению эксперта, в систему питания должны входить орехи, оливковое масло, рыба и цельнозерновые продукты.
Изображение взято с: pixabay.com Специалист сообщила, что для продолжительной жизни лучше всего отдать предпочтение средиземноморской диете.