Эксперт рассказал, кому нужно спать днём
pnp.ruСпать днём стоит только тем, кто не спал несколько дней, — для здоровья организма дневной сон длительностью более получаса не требуется, сказал Nation News завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Долохов.Эксперт подчеркнул, что дневной отдых требуется измученному организму — речь идёт о ситуациях депривации сна, когда человек был лишён его в течение нескольких дней. «Если же у человека нормальный сон, то днём