Эксперт рассказал, как «высчитать» свою норму сна
mirnov.ruЭксперт рассказал, как «высчитать» свою норму сна Находясь в отпуске, человек может восполнить дефицит сна. Благодаря этому в будущем получится определить, сколько именно организму необходимо спать, чтобы восстановиться.
Руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин считает, что во время месячного отпуска есть возможность отоспаться.