Эксперт раскрыл, вредно ли держать смартфон рядом, когда спишь
online47.ruВыключенный телефон, лежащий рядом со спящим, не нанесёт никакого вреда, но в том, чтобы брать смартфон с собой в постель есть ряд нюансов, считает старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко.Эксперт рассказала, как не разбить свой смартфонВпрочем, в том же интервью специалист пояснил, что использование телефона непосредственно перед сном всё же наносит вред: смотреть на светящийся в ночи экран вредно для глаз, а также вызывает нарушения сна – нервная система человека не может «успокоиться» и продолжает активно работать из-за мелькающих изображений.
Эксперт рекомендовал отложить девайс хотя бы за час до отхода ко сну.Ранее Online47 сообщал, как можно начать диалог с "гаджетозависимым".Фото: pixabay.com.