Эксперт назвал лучшие продукты для борьбы со стрессом
news.ruПо его словам, частые стрессы могут вызвать неблагоприятные состояния здоровья — от увеличения веса до диабета второго типа.
Улучшить состояние помогают продукты, питающие надпочечниковую систему, которая отвечает за выработку адреналина и кортизола. Выброс определенных химических веществ может привести к ряду проблем со здоровьем, связанных с различными системами в организме, включая нервную, иммунную и дыхательную систему, — пояснил он.