Эксперт Минздрава рассказала, как самостоятельно сократить риск рака
rg.ruЧеловек способен самостоятельно сократить риск развития рака почти на 70%. Об этом рассказала внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова, сообщает ТАСС.По ее словам, следует лишь придерживаться здорового образа жизни с правильным питанием, отказом от курения и употребления алкоголя."Речь идет о физической активности, хорошем питании и отсутствии вредных привычек, которые вносят самый большой вклад не только в развитие онкологических заболеваний, но и сердечно-сосудистых патологий, болезней органов дыхания", - отметила Дроздова.Так, врач привела в пример ряд исследований, показавших, что онкологические заболевания может спровоцировать употребление продуктов, не прошедших глубокую обработку, в частности, мясных и колбасных изделий."В рацион лучше внести как можно больше овощей и фруктов.
В сутки полезно употреблять до 400 граммов таких продуктов", - считает Любовь Дроздова.Также врач напомнила о необходимости регулярно проходить диспансеризацию и медосмотры.
«Опасайтесь шести двоек»: обнародовано тайное предсказание ясновидящей Ванги на 22 февраля 2022 года