Эксперт дал рекомендации по физической активности на карантине
russian.rt.comПри занятиях спортом в условиях карантина необходимо соблюдать определённые правила, считает специалист в области физической культуры и китайских традиционных видов спорта Лю Имин.По его мнению, при занятиях спортом необходимо снизить интенсивность и нагрузку.«Необходимо выбрать подходящий вид спорта и подходящее место для занятий.
Мы обычно выбираем места с хорошей циркуляцией воздуха, если заниматься дома, то обязательно следует часто проветривать помещение, поддерживать свежесть воздуха», —