Ефимова сказала, как поддерживает форму в условиях коронавируса
russian.rt.comТрёхкратный призёр Олимпийских игр по плаванию Юлия Ефимова ответила, каким образом поддерживает форму в условиях пандемии коронавируса.«Пока открыт пляж, всё не так страшно.
Начинаю с часовой пробежки, после чего возвращаюсь домой и делаю упражнения с собственным весом: отжимания, приседания с резинкой, скручивания на пресс.