Эффективный сон: как тратить на отдых меньше времени

ren.tv:

Медики всего мира фиксируют тревожную тенденцию: люди стали меньше спать, потому что не могут заснуть. Виной тому стресс и тревога.

Да и синие экраны гаджетов стимулируют мозговую деятельность и не способствуют засыпанию. Сколько нужно спать и какие процессы происходят во сне?

Читать на ren.tv Все новости от ren.tv

Ученые сравнили снижение с течением времени эффективности трех вакцин от COVID и мира

Ученые сравнили снижение эффективности трех вакцин от COVID с течением времени и мира

В Роспотребнадзоре рассказали об эффективности системы QR-кодов на примере Китая

Шоураннер сериала «Игра в кальмара» / Squid Game подтвердил начало работ над вторым сезоном и пообещал вернуть в сюжет Сон Ки Хуна

Ученые сравнили снижение с течением времени эффективности трех вакцин от COVID и мира

Ученые сравнили снижение эффективности трех вакцин от COVID с течением времени и мира

В Роспотребнадзоре рассказали об эффективности системы QR-кодов на примере Китая

Журналисток Ольгу Чуракову и Соню Гройсман признали иноагентами из-за репостов публикаций изданий «Медуза» и VTimes

Существующие вакцины эффективны против новых мутаций коронавируса - центр "Вектор"

Эффективность вакцины Pfizer уменьшилась: результаты исследования и советы врача

Звезда "Тоттенхэма" Сон Хын Мин похвастался редкой Ferrari за 1 млн фунтов (фото)

В 2026 году машины станут меньше, легче и эффективнее

Проект «Эффективный регион» в Воронежской области – вызов новому времени

Александр Лукашенко предложил Турции объединить усилия для эффективного противостояния беспрецедентным вызовам времени

Тюменская область запустила региональный проект "бережливого производства" в рамках проекта "Эффективный регион"

Гинцбург заявил, что вакцина «Спутник V» эффективна против всех вариантов коронавируса

Польша имеет эффективную систему здравоохранения, учитывая, как мало денег она тратит на поддержку этой системы, — Пьотр Кульпа

"Узники страны призраков": Николас Кейдж сходит с ума в англоязычном дебюте Сиона Соно

Сонего заявил, что Джокович может с лёгкостью пропустить Australian Open — 2022

Лоренцо Сонего предположил, почему Новак Джокович не смог собрать календарный «Шлем»

Очевидец вскрытия квартиры, где нашли Соню Жаворонкову: «Когда ее ложили в мешок, не могли разогнуть. Крови было столько, подушку можно было выжимать»

Россияне захотели проводить меньше времени на работе

Стало известно, почему Меньшов отказался снимать «Москва слезам не верит-2»

Владимир Меньшов считал Гаркалина бездарным и неизвестным актером

Звезды "Игры в кальмара" в жизни: Кан Сэ Бек - амбассадор Louis Vuitton, а Сон Ки Хун - ресторатор

Кевин Андерсон — Лоренцо Сонего: прогноз Павла Кириченко на матч в Индиан-Уэллсе

Украинцам рассказали, как платить за электроэнергию в два раза меньше: простые и эффективные лайфхаки

Сонный Джо и ядерный конфликт: поминутная хронология возможных действий

Дешам: У меня было меньше времени, чтобы наладить взаимопонимание между игроками, чем у Бельгии

«Бюрократический ад»: журналистка Соня Гройсман — о том, как выглядит отчетность людей, лично признанных «иноагентом»

Одесские медики реанимировали мужчину после клинической смерти | Новости Одессы

Экс-тренер «Факела» Пятибратов: сто процентов останемся в РПЛ

Подольская: разве можно не найти с Валиевой контакт? Она очень сильная, но хрупкая девочка

«Оренбург» — «Зенит»: текстовая онлайн-трансляция матча начнётся в 16:30 мск

Дмитрий Пятибратов: хочу увидеть красивый футбол, но «Факел» должен победить «Локомотив»

Оккупанты сбросили авиабомбу на дома, из-под завалов достали тела: подробности и кадры новой трагедии

Япония выделит инвестирование уязвимым странам в размере $4 млрд - Кисида

«Живу на 500 евро, которые нам дают наличкой, основную зарплату не трачу»

Зеленский в Японии решает вопросы "устойчивости нашей страны"

День семейных походов вместе с министрами

Житель Киева отсудил у бывшей жены три тысячи евро за операцию по увеличению груди

Фирмино — об уходе из «Ливерпуля»: пришло время двигаться дальше, горжусь наследием

Квят: если представится шанс вернуться в Формулу-1, то почему бы и нет?

«Решил стремиться к своей мечте». Новиков — о подписании контракта с «Баффало»

Британка 10 лет добивается операции по уменьшению груди

Зеленский в Японии обсудил с премьером Италии обучение украинских летчиков – видео

Командир подразделения Terra: Россиян в Бахмуте берут в «огневой мешок»

Пилоты с нетерпением ждут начала обучения на F-16 - Резников

Принудительных продаж жилья стало меньше

Ломаченко – Хэйни: украинец идет на несколько рекордов в предстоящем поединке

Китай планирует упростить въезд для граждан Узбекистана

После взрывов в Мариуполе россияне начали перемещать технику – Андрющенко

«Локомотив» поздравил Евсеева с возвращением на «родную арену» перед матчем с «Факелом»

Армия рф начала запускать "Шахеды" по-новой траектории: "Понимают, где будут сбиты"

уДАЧНЫЕ СОТКИ: эти гадкие слизняки

Глаза лезут из орбит: популярный в Украине продукт торгуется уже в 10 раз дороже

В Англии на 45% выросли продажи трусов-брифов из-за фото Холанда

У Disney есть готовое аниме «Чужой против Хищника» — IGN

22 и 23 мая на Землю обрушится сильнейшая магнитная буря. Причины и последствия.

«Медвежий» рынок остался позади?

Больше новостей