Еда, вызывающая вздутие живота
skuke.netВиноград. Все сорта тяжело перерабатываются организмом. Чтобы переварить продукт, желудку нужны особые ферменты, не всегда синтезирующиеся в достаточном объеме.Плюс фруктоза в составе провоцирует повышенное газообразование.
То же происходит после употребления яблок, груш, дыни, персиков.Старайтесь кушать эти продукты пореже – как десерт после основного приема пищи.Капуста. В целом овощ очень полезен – содержит клетчатку, минералы, витамин К.