Eastday (Китай): нужны научные обоснования, почему нельзя спать ногами на запад и головой на восток? Сейчас я вам их приведу!
inosmi.ruСегодня речь пойдет о том, как обеспечить здоровый сон. Качество сна на второй день определяет эффективность обучения и качество жизни.
Верите или нет, друзья мои, потеря сна ведет к настоящим мучениям! Пожилые люди часто говорят, что качество сна может зависеть от неправильно подобранной подушки, и получается, что чем больше человек спит, тем больше он устает.