Долголетие связали с манерой ходьбы
profile.ruХодьба полезна для здоровья, отмечают медики. Простые физические упражнения, к которым относятся прогулки, снижают риск многих заболеваний.
Решающую роль играют темп и длительность ходьбы. Средний шаг по сравнению с медленным способен снизить риск преждевременной смерти на 20%, пишет Express.