Долго не получается заснуть - советы врача, как облегчить процесс засыпания
apostrophe.uaСегодня каждый украинец сталкивается с нарушением сна. Из-за чрезмерной тревоги наш организм находится в состоянии стресса и мозг не позволяет телу расслабиться.
Однако сон - главная составляющая здоровой жизни, поэтому очень важно соблюдать график сна, насколько это возможно в реалиях войны.
Отключения и проблемы со светом в 9 областях: в Минэнерго сделали важное предупреждение как на долго