Доктор Мясников назвал продукты, ускоряющие старение
rf-smi.ruВрач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал продукты, которые ускоряют процесс старения.Он объяснил, что основной рацион должен включать овощи, фрукты, вареное мясо, рыбу и кисломолочные продукты.
По словам Мясникова, иногда можно позволять себе «неполезные» продукты.Специалист подчеркнул, что пища с избыточным количеством сахара, соли, «неправильных жиров» ускоряют процесс старения, а также на организм влияют переедание, избыток калорий.Он привел селедку в качестве примера.