Доктор Елена Кац призвала людей старшего возраста вести здоровый образ жизни
tvc.ruВ пожилом возрасте необходимо придерживаться базовых принципов ЗОЖ, отметила врач Главный врач детской городской поликлиники №7, муниципальный депутат Елена Кац провела встречу с пожилыми жителями московских районов Вешняки, Ивановское и Новогиреево.Она рассказала, что, по данным социологов, за последние десять лет число россиян, ведущих здоровый образ жизни, выросло втрое, однако менее половины пожилых людей входит в их число.
Врач призвала людей старшего возраста вести здоровый образ жизни.«Именно в этом возрасте необходимо придерживаться базовых принципов ЗОЖ: отказаться от вредных привычек, придерживаться рационального режима дня, умеренно и сбалансированно питаться, ввести в привычку постоянные умеренные нагрузки в виде физкультуры,