Хирург из США рассказал об упражнении, помогающем людям пожилого возраста поддерживать здоровье всего тела
actualnews.orgХирург из США Гболахан Окубадеджо рассказал об упражнениях, которые рекомендуется делать пожилым людям для поддержания здоровья.
Согласно утверждению врача, лучше выбирать сидение на твёрдой поверхности, чем на мягкой, поскольку это продлевает жизнь. Изображение взято с: pixabay.com В 2014 и 2020 годах учёные провели исследования, в ходе которых обнаружили, что возможность садиться и вставать с пола без посторонней помощи - очень важный показатель здоровья у людей возрастом 51-80 лет.