США люди жизнь США

До ста лет: 25 книг для тех, кто не планирует стареть

Американский актер Сидни Пуатье родился в далеком 1927 г. Сегодня он не только бодрствует, но и прекрасно себя чувствует, имея за плечами целых 94 года насыщенной жизни.Когда его спрашивают о том, как дожить до таких преклонных лет (а бывает это достаточно часто), Сидни, смущаясь, отвечает: "Нет единого рецепта долголетия.Но если вы спрашиваете, то я скажу вам, что ем много рыбы, овощей, темного риса и обхожусь без алкоголя.

DMCA