Диетолог Соломатина объяснила, почему на самоизоляции очень важно есть квашеную капусту
vm.ruДиетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерке», как правильно питаться во время самоизоляции. — Шутка про маску, которая скоро не налезет, — одна из самых актуальных на самоизоляции, — сказала Елена. — Первое, что необходимо знать — есть надо часто и дробно.
Через каждые три часа небольшими порциями. Обязательно употреблять овощи, несладкие фрукты, ягоды, цельнозерновой хлеб, каши и воду.