Диетолог рассказала, как побороть тягу к сладкому – Учительская газета
ug.ruЖелание отведать шоколадных конфет или тортика естественно для каждого человека. Однако, повышенная тяга к сладкому – следствие несбалансированного питания, считает диетолог Минздрава Краснодарского края Лейла Кадырова. В «Ридусу» она сообщила, что в рационе сладкоежек, как правило, недостаточно сложных углеводов.
В результате организм стремится компенсировать нехватку крахмала и глюкозы за счет быстрых углеводов, чтобы пополнить запасы энергии.
Всероссийский слет казачьей молодежи «Готов к труду и обороне» открылся в Азове – Учительская газета