Диетолог рассказал, сколько лишних килограмм может прибавиться после Нового года
russian.rt.comВрач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев рассказал в беседе с RT, сколько лишних килограмм можно набрать в течение новогодних праздников, если не следить за своим питанием и не уделять время физической нагрузке.Калинчев отметил, что прибавка в весе в течение новогодних каникул может составить около двух-трёх килограмм.«За новогодние праздники, если полностью расслабиться и погрузиться в них с душой, набрать можно в реальности буквально несколько килограмм, не более того.
Если кто-то набирает больше, то это не жир. Это просто отёк от того, что люди едят много различных солений, солёную рыбу, маринады, квашеную капусту — вот такая еда способствует задержке жидкости.