Диетолог объяснил, стоит ли устраивать разгрузочный день после застолья
spb.mk.ruНе секрет, что на новогоднем столе в России всегда много майонезных салатов и жареных блюд. «МК в Питере» спросил диетолога и эндокринолога Татьяну Филипову, стоит ли устраивать разгрузочный день после новогоднего застолья, а также будет ли толк от него. «Разгрузочные дни не нужно устраивать ни в какие дни, а после застолья первого января тем более.
Потому как это может усугубить ситуацию и привести к последующих срывам, и состоянию качелей», - рассказала врач. По словам Татьяны Филипповой, лучше всего постепенно возвращаться к обычному режиму питания и рациону.