Диетолог Обложко предложил поддерживать здоровье сосудов с помощью оливок и сухофруктов
inforeactor.ruПо словам специалиста, обязательно стоит обратить внимание на оливки и оливковое масло, поскольку они богаты жирными полиненасыщенными кислотами, а также полифенолами с антиоксидантным действием.
Благодаря этому можно замедлить атеросклероз и предотвратить повреждение стенок сосудов. Кроме того, в меню стоит добавить сухофрукты, в состав которых входит клетчатка и другие питательные вещества.