Диетолог назвала идеальный овощ для супер-похудения
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 14 авг - РИА Новости Крым. Кабачок претендует на звание идеального овоща для снижения веса, так как в нем мало калорий и много витаминов, считает диетолог Ольга Шестакова.
Она объяснила, что на 100 граммов кабачка приходится всего около 20 килокалорий, пишет Lenta.ru Эксперт добавила, что овощ создает долго ощущение сытости, улучшает стул, отечность и сокращает уровень холестерина.