Диетолог назвал идеальный вариант перекуса перед сном
Если отказаться от пищи после шести вечера, сон станет беспокойным. Есть на ночь вредно, однако засыпать голодным также не стоит.
Об этом заявил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбуг. Он предупредил, что, если отказаться от пищи после шести вечера, сон станет беспокойным.