Девушка похудела с помощью регулярного просмотра сериалов в интернете
lenta.ruДевушка Джои Ли (Joey Lee) рассказала на сайте ASIAONE, как смогла похудеть с помощью регулярного просмотра сериалов на стриминговом сервисе Netflix.Она объяснила, что смотрела сериалы во время тренировок в спортзале. «Это сделало мысль об упражнениях более терпимой, потому что у меня появилось что-то, на что я могла рассчитывать, когда надвигающаяся обязанность заниматься вызывала у меня страх», — пояснила Ли.По ее словам, просмотр проходил во время кардиотренировок на беговой дорожке или на велотренажере.
При этом заниматься она ходила ежедневно, и уделяла этому не менее 20 минут. Ли рассказала, что таким образом через полгода сбросила 10 килограммов, а заодно посмотрела три корейские драмы и все сезоны двух сериалов.Она также отметила другой плюс такого подхода — ей стало легче заниматься не только кардиотренировками, но и силовыми, уже без сериалов.