Детский сон в новогоднюю ночь: как не нарушить режим ребенка?
mir24.tvПеред празднованием Нового года многие родители задаются вопросом – нужно ли укладывать детей спать по режиму или все-таки можно дождаться боя курантов?
Как не нарушить режим сна ребенка в новогодние праздники и можно ли ребенку не спать в новогоднюю ночь – корреспонденту Mir24.tv рассказал врач-сомнолог, член общественной организации «Российское общество сомнологов» Павел Кудинов. Эксперт отмечает, что самый главный принцип гигиены сна – это просыпаться в одно и то же время, вне зависимости от того, во сколько мы легли.