Дело не в количестве часов сна: врачи объяснили, почему люди чувствуют усталость
ukrainianwall.comЕсли вы постоянно ощущаете усталость, возможно, простое решение, которое приходит на ум, – это хорошо выспаться. Но усталость может иметь разные причины, включая те, которые не связаны с недостатком сна.
Об этом пишет "Eating Well". Обезвоживание: Один из распространенных факторов усталости – это недостаток воды. Например, вы можете просто забыть пить достаточное количество воды в течение дня.