«Даже таблетки не помогают»: Асмус рассказала о своих проблемах со здоровьем
skuke.netКристина Асмус пожаловалась на бессонницу. Актриса рассказала, что уже давно не может выспаться. Всего за сутки она может провести во власти Морфея от силы час или два.Врачи же рекомендуют спать не менее девяти часов в день при условии, что человек ложится в постель за пару часов до полуночи.Именно в это время вырабатывает гормон мелатонин, который помогает организму восстанавливаться во сне.Несмотря на нехватку сна, актриса в целом чувствует себя нормально, но её очень беспокоит проблема с засыпанием.