Далай-лама рассказал, как проводит время в период пандемии
mk.ruДалай-лама XIV, являющийся лидером тибетского буддизма, рассказал, что в связи с пандемией коронавируса COVID-19 встречается с людьми только дистанционно, поэтому некоторое время находился в "отпуске" Он добавил что спит каждую ночь по 9 часов, после чего посвящает 4 часа медитации.
Далай-лама добавил, что каждое утро начинает с размышления о концепции "бессамости", согласно которой самосознание не может существовать независимо, а для обретения контроля над эмоциями необходимо анализировать их причины..