Ці ранкові звички вбивають ваше здоров’я
narodna-pravda.uaВчені розповіли про самі шкідливі звички, властиві людям зранку. Дотримання цих ритуалів шкодить здоров’ю і гарному настрою, знижуючи тонус і приводячи до втоми і роздратування вже на початку дня, передає НАРОДНА ПРАВДА.
Loading... Однією з найбільш нездорових ранкових звичок фахівці з США назвали різкий підйом з ліжка по будильнику. Лікарі стверджують, що в такій ситуації в організмі різко підвищується рівень стресових гормонів, що може посприяти різним негативним проявам — перепадів тиску, приливу агресії, змін в режимі серцебиття і т.д.