Что важно знать о том, что шиповником можно и спастись, а можно причинить себе вред
skuke.netГотовя отвар шиповника, необходимо четко соблюдать правила и дозы. Тогда этот вкусный напиток станет одновременно лекарством и не навредит вашему здоровью.А правила и дозы абсолютно простые.
Семь целых, не измельченных плодов шиповника (именно в таком их количестве содержится суточная доза витамина С) залить литром воды.Около часа держать на слабом огне - так вывариваем аминокислоты.