Что такое «правило экватора» и как оно может помочь тем, кто следит за фигурой?
vologda-poisk.ruДиетологи давно установили, что скорость обмена веществ связана с временем суток. В первой половине дня метаболизм идет активно, а после 15 часов резко замедляется.
Именно с этим и связано так называемое «правило экватора». Чтобы не накопить лишних килограммов, диетологи рекомендуют не употреблять некоторые продукты во второй половине дня.