Что такое лептин и как он заставляет есть больше и набирать вес
goodnews.ua13 декабря 2021 г. Плохо, когда его мало, и ещё хуже, когда много. Лептин — это гормон, который высвобождается из жировой ткани, подавляет аппетит и способствует потере веса.
Другими словами, он передаёт мозгу сообщение: «Хватит есть, пора тратить жировые запасы». Нормальная выработка этого гормона помогает поддерживать стабильный вес, не считая калории и энергозатраты.