Что нельзя делать после еды, чтобы уберечь себя от нарушений самочувствия
skuke.netЕсли ты хотя бы раз в жизни пытался наладить свой режим питания, то наверняка задавался множеством вопросов. Например, можно ли пить после еды (споры об этом ведутся постоянно) или за сколько часов до сна стоит поесть последний раз.Так или иначе, со временем мы вырабатываем свои пищевые привычки.Но порой они играют с нашим организмом злую шутку. © Freepik В этой статье редакция «Так Просто!» попробует выяснить, что нельзя и что можно делать после еды.