Что не следует есть на завтрак
skuke.netКакие продукты больше всего не подходят для утренней трапезы?Холодная водаСтакан чистой питьевой воды сразу после пробуждения – хорошая идея, но только если она комнатной температуры.После сна водичка должна быстро впитаться, запустить работу пищеварительного тракта, разбудить тело.
Ледяная вода всасывается медленно, при этом замедляет пищеварительные процессы.После стакана холодной воды на пустой желудок у человека пропадет аппетит.КофеМощный заряд кофеина заставляет тело просыпаться в стрессовом режиме.